quinta-feira, 9 de agosto de 2012

Malhe em casa.

Além da Educação física na escola , ás vezes é necessário um pouco mais de exercícios para dar aquele resultado desejado não é mesmo? Mas se você não tá afim de ir na academia ou sair de casa, o site Malhando Certo oferece várias formas de exercícios com passo a passo para fazer em casa, além disso, achei na revista Atrevida de 2009! Essa dica super interessante e fácil :


 

Bora malhar ?

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